P'tit Déj Eden Bio
Petit-déjeûner
- 1 fruit (banane, fruits de saison,...)
- 8 fruits secs : amandes ou noisettes
- des petits fruits : myrtille, framboise
- du sirop d'érable
- option énergisante : 2 cuillerées à soupe de flocons d'avoine
ingrédients pour 1 personne(s)
- 1 yaourt chevre, brebis ou végétal- 1 fruit (banane, fruits de saison,...)
- 8 fruits secs : amandes ou noisettes
- des petits fruits : myrtille, framboise
- du sirop d'érable
- option énergisante : 2 cuillerées à soupe de flocons d'avoine
Saison :
Régime particulier:
Préparation : 2 min
Cuisson : 0 min
La recette
Couper les fruits sélectionnés en petits morceaux ainsi que les fruits secs.
Ajouter le yaourt aux fruits et mélanger.
Verser 2 cuillerées à soupe de sirop d'érable.
Si vous le souhaitez ajouter les flocons d'avoine